どのサプリがいい？？

サプリをなんで取らなくてはいけないの？
というか、必ず摂取しなくては
いけないことではありませんよね。
自分に足りないもの、食事だけでは
足りないものをプラスすれば
もっと体が健康に近づける
ってことだと思うのです＾＾
それが、どうしても年齢とともに
自分の体の中で作られる
成分が少なくもなってくるし
若いときのようにたくさんの食事も
食べれなくもなってきます。
そんなときにサプリで補うと
いいんでしょうね～～＾＾
ビタミン、ミネラル、鉄分・・・いろいろ
あるから自分に必要なものをね！！