どのサプリがいい？？

サプリを飲もうとしている方、何がいいか全くわからないけど、栄養がきちんと食事からとれてない自覚はある、って言うひと多いんじゃないでしょうか。

むやみやたらに色んな種類を飲むのではなく、まずは基本となるものから摂るのがいいんです。
まずはマルチビタミンから。
気になるものを足す。これが基本です。

でも基本は食事ありき。
バランスの良い食生活を！！


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